Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах

Книга ответит на наиболее актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации мастеров по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов. На 116 фотографиях мастер Ип Мэн (учитель Брюса Ли) демонстрирует технику работы с деревянным манекеном.

Автор: Попенко В.Н.
Издательство: Москва
Год издания: 1993
Страниц: 192
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Язык: русский

 

Скачать книгу "Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах" (3,82 МБ):