DDP Yoga Combo Pack (2011) DVDRip

DDP Yoga — это не традиционные занятия йогой, это своеобразный тренировочный комплекс, включающий в себя ряд классических асан в сочетании с силовыми нагрузками и дыхательными практиками. Такой симбиоз позволяет усложнить тренировку и добиться отличных результатов в более короткие сроки.
Основные преимущества программы Далласа Пейджа в том, что его программа позволяет одновременно сжигать жир, повышать тонус и силу мышц, при этом тренировки включают упражнения, исключающие опасную нагрузку на суставы. В сравнении с классической йогой эта программа помогает добиться повышенной гибкости мышц всего тела. Как иронизирует сам Даймонд Даллас: «Это вам не мамочкина йога!».

DDP Yoga is not traditional yoga, it’s a hybrid workout that incorporates some traditional yoga movements and adds dynamic resistance, active breathing techniques and power movements to make for a more challenging and results oriented workout.
The main benefits are body fat loss, lean muscle growth, and improved cardio levels all without placing undue stress on the joints. A valid comparison to yoga is they both provide increased flexibility and core strengthening.
It is currently used by professional football players, professional as well as amateur wrestlers, MMA fighters, and regular everyday people who want to perform at optimum levels and want to place themselves in the best position to see career and life changing results and improve their quality of life.
DDP Yoga is the evolution of what was formerly the YRG Fitness System, which is best know for what many say is the most dramatic transformation in the health and fitness industry:
DDP DIAMOND DOZEN:
The DDP Diamond Dozen includes the key 13 moves of the DDP Fitness System. (I guess we should call it a "Baker's Dozen" — or let's just say I was never very good at math.) You'll learn these fundamental moves at the heart of every DDP workout. You'll also learn about Dynamic Resistance and how to jack up your heart rate to reach your fat burning potential while toning and sculpting your body with lean chiseled muscles. At any point in the DDP Fitness System, if you feel you are not getting the positions correct, or if you are not in your target heart rate zone, refer back to the Diamond Dozen. I'll be there every time waiting to personally teach you.

Автор: Dallas Page
Жанр: обучающее видео, йога, фитнес
Продолжительность: 5 час. 40 мин.
Озвучивание: английский

Формат: AVC
Видео: 720x480 (4:3), 29.970 fps, 1 045 Kbps (0.101 bit/pixel)
Аудио: AAC LC, 48 kHz, 2 ch, 156 Kbps, VBR

Скриншоты:

 

Скачать обучающее видео (5,71 ГБ):