А.Н. Налобина, И.Г. Таламова, Л.Е. Медведева. Основы массажа. Спортивный массаж

Пособие является практическим руководством к освоению дисциплины "Массаж". В нем изложены история массажа, гигиенические основы, влияние на функциональные системы и гомеостаз человека, техника и методика массажа различных областей тела. В пособии собраны методики самых распространённых видов спортивного массажа: тренировочного, предварительного, восстановительного.

Даются конкретные технологические и биомеханические особенности проведения основных массажных приемов.

Издательство: СибГУФК
Год: 2013
Страниц: 140
Язык: русский
Формат: rtf, fb2

 

Скачать книгу "Основы массажа. Спортивный массаж" (6,6 МБ):