Е.Н. Захаров, А.П. Карасев. Ударная техника рукопашного боя

Книга позволит методически грамотно и качественно овладеть ударной техникой рукопашного боя (стойками, техникой ударов, защитой, передвижениями, связками, комбинациями и формальными комплексами приемов), тактикой ее применения в учебных и реальных поединках, органически сочетая это с развитием необходимых бойцу физических и специальных качеств. Пособие также поможет самостоятельно планировать тренировочные занятия и восстанавливать организм после нагрузок.

Издательство: Культура и традиции
Год: 2003
ISBN: 5-86444-107-4
Язык: русский
Формат: djvu
Страниц: 352

 

Скачать книгу (84,78 МБ):