Стефен Кауфман. Дзэн и искусство самозащиты на улице. 50 ката с использованием трости, палки, зонта

Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки дзэн помогают оценить необходимость атаки.

Издательство: Фаир-Пресс
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 163
Язык: русский

 

Скачать книгу (65,4 МБ):