Камини Десаи. Йога-нидра. Искусство целительного расслабления
Йога-нидра – направление йоги, набирающее популярность в наши дни, – представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.
Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна. Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи считается лучшей.
Издательство: София
Год: 2020
Страниц: 490 стр. 27 иллюстраций
Формат: pdf
Язык: русский
Скачать книгу (10,7 МБ):
PRESSI 14/03/20 Просмотров: 2066
0