Джоан М. Нельсон.Самозащита. Шаги к успеху

В книге рассказывается, как справляться с физической агрессией и со словесными угрозами. Начиная от теоретических основ личной безопасности и заканчивая методами применения приемов самозащиты — шаг за шагом вы научитесь оценивать потенциально опасные ситуации, делать правильные выводы и принимать верные решения для нейтрализации угрозы.

Издательство: ACT
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 160
Язык: русский

 

Скачать книгу (34,4 МБ):