Muscle & Fitness №6 (октябрь 2010)

Самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес-клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру.

Содержание номера:

Тренинг & Фитнес

• Масса быстро!
• Фигура на потоке
• 7 лучших упражнений с гантелями
• Красота по-украински

Питание

• Метод зигзага
• Добавки: взгляд в будущее

Дневник тренировок

• Новинка: запальный шнур
• Тактика тренинга: ошибка логики
• Находка: обхитри свои ноги

Дневник питания

• Слово науки: волшебные яблоки

Рубрики

• От издателя
• На пике
• Анонс

Издатель: Питер МакКох
Язык: русский
Качество: высокое
Страниц: 122
Формат: PDF

 

Скачать журнал Muscle & Fitness №6 2010 (67 МБ):