Леонид Гримак. Резервы человеческой психики

Наше время, отмеченное невиданным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, предъявляет повышенные требования к психике человека, ее пластичности и активности. В книге доктора медицинских наук Л. П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, пути их использования, даются полезные практические рекомендации. Также вы найдете описание методов саморегуляции, таких как аутогенная тренировка, медитация, самогипноз. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Издательство: Нигде не купишь
Год выпуска: 2011
Жанр: психология, саморазвитие
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 96 kbps
Исполнитель: 13:05:50
Продолжительность: Светлана Репина

 

Скачать аудиокнигу (545 МБ):

Части взаимозаменяемы