Суставная гимнастика с Ольгой Янчук (2013-2014)
Полный курс. 15 выпусков
Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» Ольги Янчук основан на упражнениях из йоги, пилатеса, стретчинга и производственной гимнастики. Это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника. Онлайн-занятия по гимнастике помогут развить подвижность суставов и позвоночника, улучшат гибкость и растяжку, укрепят крупные суставы тела, стимулируя в них выработку суставной жидкости и помогут избавиться от солевых отложений. «Суставная гимнастика» Ольги Янчук — это система оздоровления организма!
Ольга Янчук - выпускница Тюменского государственного университета по специальности «политолог», которая позднее там же окончила курсы повышения квалификации по специальности «оздоровительная аэробика». Обладатель сертификатов «Профессионалы фитнеса» (FPA) по программам «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу». Слушательница семинаров ITS (Instructor Training School), Inter Sport, World Class и Школы йоги Б.К.С. Айенгара. Двукратная абсолютная чемпионка России по фитнесу среди юниорок (WABBA), чемпионка России по фитнесу среди женщин (WABBA), вице-чемпионка Европы по фитнесу среди юниорок (WFF).
- занятие от 25.11.2013
- занятие от 27.11.2013
- занятие от 02.12.2013
- занятие от 04.12.2013
- занятие от 09.12.2013
- занятие от 11.12.2013
- занятие от 16.12.2013
- занятие от 18.12.2013
- занятие от 23.12.2013
- занятие от 25.12.2013
- занятие от 30.12.2013
- занятие от 01.01.2014
- занятие от 06.01.2014
- занятие от 08.01.2014
- занятие от 15.01.2014
Выпущено: Россия, телеканал "Живи"
Продолжительность: 15 выпусков по ~00:25:00
Язык: русский
Видео: IPTVRip, XviD, ~ 1500 кбит/с, 704х400
Аудио: АС3, 2 ch, 192 кбит/с
Скачать обучающее видео "Суставная гимнастика с Ольгой Янчук" (4,41 ГБ):
