Массаж всего тела от А до Я (2014)

Изучив предлагаемые видеоуроки, вы в совершенстве овладеете мастерством прикосновений! Для тех, кто только начинает учиться делать массаж, этот курс просто необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат. Профессионалам он также будет интересен, так как содержит в себе авторский подход и самые эффективные и проверенные приемы и техники. В видеокурсе подобраны наиболее эффективные приемы и техники массажа с демонстрацией и подробными комментариями.

Содержание курса:

• Обучение массажу. Введение. Первая серия.
• Обучение массажу. Организационные вопросы. Вторая серия.

Из этого видео вы узнаете какие существуют противопоказания для проведения сеансов массажа, какая длительность сеансов массажа является оптимальной, режим питания при массаже.
• Обучение массажу. Третья серия. Основные массажные приемы.

Какие существуют основные виды массажа. Прикосновения - как самая важная составляющая любых массажных приемов.
• Обучение массажу. Четвертая серия. Масло для массажа.

Что выбрать — масло или крем? Какие эфирные масла добавить в базовое массажное масло. Ответы на эти и другие вопросы в этой серии.
• Обучение массажу. Пятая серия. Часть 1. Положение массажиста и массируемого.

Какой выбрать массажный стол.
Как правильно распределять вес тела при массаже — один из главных принципов профессионального массажа. 90% успеха массажа зависит от того, насколько правильно массажист распределяет вес своего тела при массаже.
Как правильно накрыть массируемого во время процедуры.
• Обучение массажу. Пятая серия. Часть 2. Схема массажа спины.

В этом уроке рассмотрена последовательность проведения массажа спины по зонам. От общего разогрева всех мышц спины к массажу длинных мышц вдоль позвоночника, шейно-воротниковой зоны и рук и области поясницы. Для дальнейшего быстрого обучения и запоминания приведена наглядная ассоциативная схема.
• Обучение массажу. Шестая серия. Массаж спины. Приемы поглаживание и лимфодренаж.

Прежде чем перейти к активному разминанию мышц, нужно настроится на человека и создать доверие. Дать пациенту возможность "привыкнуть к рукам". Для этого важно начинать массаж с приемов поглаживания. Также в этом видео рассмотрен прием "лимфодренаж".
• Обучение массажу. Седьмая серия. Схема "звездочка" - основные приемы по разминанию.

Это, пожалуй, самый важный урок данного курса. 90% массажа составляют разминающие и разогревающие мышцы приемы. В этой серии рассматриваются основные приемы по разминанию мышц, которые для наилучшего запоминания объединены в схему "звездочка". Очень важно освоить каждый из этих приемов, так как они повторяются не только при массаже спины, но и при массаже всех остальных участках человеческого тела.
• Обучение массажу. Восьмая серия. Область позвоночника.

Позвонки и позвоночник массажист обычно не трогает. Это ближе к мануальной терапии и остеопатии. Однако длинные мышцы спины, которые тянутся вдоль позвоночника, требуют к себе особого внимания и тщательной проработки. Очень важно, прежде чем переходить к этой зоне даже с целью обучения, предварительно хорошо размять всю спину. О том, как это правильно сделать — предыдущее видео.
• Обучение массажу. Девятая серия. Массаж шейно-воротниковой зоны.

В этом уроке рассмотрена последовательность приемов массажа шейно-воротниковой зоны на основе ранее пройденных приемов. Добавлены несколько вариантов лимфодренажа. Из видео вы узнаете как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны при высоком или низком давлении.
• Обучение массажу. Десятая серия. Массаж рук.

Массаж рук. Массаж кистей рук.
• Обучение массажу. Одиннадцатая серия. Массаж поясницы.

Эта серия — заключительная серия по массажу спины. Кроме основных приемов в ней рассмотрена новая техника "выжигание огня". И приемы растяжки, как заключительный аккорд массажа спины.
• Обучение массажу. Двенадцатая серия. Массаж ягодиц.
• Обучение массажу. Тринадцатая серия. Задняя поверхность ног.

Массаж задней поверхности ног. Массаж бедра, массаж голени, массаж ступни.
• Обучение массажу. Четырнадцатая серия. Массаж передней поверхности ног.

Массаж ног. Массаж ступни, передней поверхности голени, массаж передней поверхности бедра.
• Обучение массажу. Пятнадцатая серия. Массаж живота.

Основные приемы массажа живота. Важно: все приемы в области живота выполняются по часовой стрелке.
• Обучение массажу. Шестнадцатая серия. Массаж грудной клетки.

Основные приемы массажа грудной клетки. Прием "бабочка" и другие. Завершающие приемы массажа.
• Обучение массажу. Семнадцатая серия. Массаж спины. Часть 1.

Массаж спины. Поглаживание, разминание, зона вокруг позвоночника.
• Обучение массажу. Восемнадцатая серия. Массаж спины. Часть 2.

Массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, массаж поясницы.
• Обучение массажу. Девятнадцатая серия. Массаж задней поверхности ног.

Массаж ягодиц и задней поверхности ног.
• Обучение массажу. Двадцатая серия. Массаж передней поверхности тела.

Заключительный урок видеокурса. Массаж передней поверхности тела: ног, живота, грудной клетки.

Автор: Марина Миних
Продолжительность: 03:11:51

Видео: MP4, AVC, ~190 kbps, 986x720 / 450x360
Аудио: AAC, 96 kbps

 

Скачать обучающее видео "Массаж всего тела от А до Я" (1,2 ГБ):