Станислав Махов. Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов
В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии человека. Разработана эффективная программа формирования сокрушительного удара рукой в штурмовом бою ГРОМ. Приведены различные комплексы упражнений и методики тренировок, развивающих ударные силовые способности бойцов-единоборцев.
Издательство: МАБИВ
Год: 2014
Страниц: 280
Язык: русский
Формат: fb2
Скачать книгу (10,1 МБ):
gefexi 01/10/15 Просмотров: 1100
0