Чжао Цзиньсян. Китайский цигун - стиль "парящий журавль"

Цигун в Китае имеет большую историю, он широко распространен. В национальной культуре страны цигун — драгоценная жемчужина: хороший метод лечения болезней, укрепления здоровья и продления жизни, а также научный ключ к раскрытию тайн человеческого организма. Эта книга — обобщение многолетнего опыта тренировок и исследований, проводимых автором, это удивительное растение в цигуновском саду ста цветов.

Некоторое время назад, почувствовав себя больным, я занялся упражнениями "журавлиной работы", и через 2 года мое здоровье явно улучшилось. Хотя мои года перешли за восемь десятков, старческое состояние постепенно отступило, порозовело лицо и стало гладким, силы возросли, я продолжаю трудиться, а последнее время даже могу плавать.

Издательство: Издательство К. Кравчука
Год: 2003
ISBN: 5-901518-17-9
Язык: русский
Формат: djvu
Страниц: 272

 

Скачать книгу (73,75 МБ):