К.К. Жинкин. Подводящие упражнения для подтягиваний на перекладине и лазанью по канату

Подтягиваться и лазать по канату – легко! Для того чтобы занимающийся быстрее приступил к выполнению какого-либо упражнения в полной координации, необходимо использовать на тренировках при обучении подводящие упражнения. Мастер спорта по спортивной гимнастике Кирилл Жинкин в своей книге предлагает комплекс упражнений, способный помочь лицам с разным уровнем подготовленности научиться подтягиваться на турнике и лазать по канату, обрести и поддерживать хорошую физическую форму и быть здоровыми.

Издательство: ТВТ Дивизион
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 48

 

Скачать книгу (14,2 МБ):