Чжоу Жэньфан. Тайцзи-цюань: общие принципы и практическое применение

Тайцзи-цюань — релаксационная гимнастика, позволяющая расслаблять не только мышцы, но и психику, что совершенно необходимо большинству в наш стрессовый век, в первую очередь горожанам и особенно — жителям крупных городов. Не случайно говорят: все болезни от нервов. Тайцзи-цюань учит, как делать нервы крепкими, опираясь на расслабление, но не в статике, как в йоге, а динамике, что особенно ценно.

Издательство: Либрис
Год: 1996
Формат: pdf
Страниц: 356
Язык: русский

 

Скачать книгу (14,7 МБ):