Лев Гончаров. Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок

Цель этой методики — хорошо выглядеть. Размер — это примерно 4 см. Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней. Улучшать — это не уменьшать или увеличивать. Улучшать — это увеличивать, где нужно и уменьшать, где нужно.

Издательство: SelfPub
Год: 2018
Страниц: 54, ил.
Формат: rtf, pdf

 

Скачать книгу (10,8 МБ):