Narain Priyanjali, Sharma Isha. Strengthen Your Back. Exercises to Build a Better Back and Improve Your Posture

Второе издание от Dorling Kindersley помогает укреплять вашу спину, предлагает легкие в выполнении упражнения, которые улучшают подвижность, гибкость, основную стабильность и силу, чтобы помогают улучшить существующее состояние или уменьшить шансы будущей травмы. Это удобное руководство идеально подходит для тех, кто хочет принять активное участие в сохранении своего здоровья и облегчить боли в спине.

Издательство: Dorling Kindersley
Год издания: 2018
Страниц: 128
Формат: pdf
Язык: английский
Качество: высокое

Скачать книгу (15,6 МБ):