С.А. Иванов-Катанский. Спортивное джиу-джитсу: каноны мастерства

100 уроков этой книги, рассчитанных на год обучения, представляют теорию и практику преподавания единоборств. В подробно проиллюстрированной практической части рассматриваются 200 приемов джиу-джитсу и соответствующая им тактическая подготовка. Приложения знакомят с уникальной статьей пионера самозащиты В.С. Ощепкова и современными правилами проведения соревнований по джиу-джитсу.

Издательство: Фаир-пресс
Год выпуска: 2005
Страниц: 146
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (10 МБ):