Л. Робинсон, Х. Фишер, П. Масси. Пилатес для спины

Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.
Для широкого круга читателей.

Издательство: Попурри
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 256
Язык: русский

 

Скачать книгу (12,5 МБ):