Б.М. Чарный. Воспитай себя сам

Книга из серии «Подросткам и молодёжи» адресована тем, кто хочет узнать как можно больше. о себе самом. Узнать и изменить себя. Она познакомит читателя с такими понятиями, как самовоспитание, самовнушение, поможет овладеть техникой аутогенной тренировки и другими средствами самосовершенствования.
Овладев аутогенной тренировкой, вы сможете научиться управлять своим настроением, решать множество личных проблем. Попутно у вас появится возможность определить тип своего темперамента, коэффициент интеллекта, оценить свои профессиональные наклонности.

Издательство: Пермское книжное издательств
Год: 1990
Cтраниц: 152
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,5 МБ):