Harvard Business Review Guide. Стресс на работе

Для большинства из нас работа – источник постоянного стресса. Копится раздражение, мучает бессонница, усталость понемногу подтачивает здоровье. И если вы сейчас работаете «на повышенных оборотах», есть риск выгореть.
Как же разорвать этот порочный круг? Как быть успешным, не жертвуя собственным здоровьем и личной жизнью?
Эта книга – сборник лучших статей журнала Harvard Business Review на тему стрессоустойчивости. С ней вы сможете научиться восстанавливаться, сделать свое расписание гибким, не забрасывать семью и даже использовать стресс для повышения продуктивности.

Исполнитель: Дмитрий Бужинский
Год издания: 2019
Жанр: психология, саморазвитие
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 64 kbps
Продолжительность: 05:27:23

 

Скачать аудиокнигу «Harvard Business Review Guide. Стресс на работе» (148,6 МБ):