Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Издательство: Питер
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Страниц: 440, с ил.
Язык: русский
Скачать книгу (10,6 МБ):
tanyavip1 07/06/24 Просмотров: 433
0