Мартин М. Энтони. Практическое руководство по преодолению застенчивости и социальной тревожности

Эта книга организована таким образом, что ее можно использовать либо в отдельности, либо совместно с регулярными посещениями профессионального терапевта. Фактически мотивом для написания этой книги стало желание создать качественное пособие, к которому могли бы обращаться клиенты и пациенты по мере прохождения терапии. В этом руководстве содержится информация о терапии и медикаментозном лечении, а также приведены другие источники информации. В книге изложена понятная и доступная программа, которая поможет преодолеть застенчивость и социальную тревожность. Завершив программу, вы будете во всеоружии и сможете установить контакт и открыться людям вокруг. Вскоре вы сможете ощутить все преимущества социальной жизни. Пособие предназначено для людей, которым застенчивость и социальная тревожность мешают жить и посвящено теме борьбы с расстройством при помощи практик осознанности и методов когнитивно-поведенческой терапии. Книга также может пригодится профессиональным психотерапевтам, которые хотят узнать больше о лечении социальной тревожности с помощью когнитивно-поведенческой терапии и органично встроить этот метод в свою практику.

Издательство: Нью Харбингер Пабликэйшинс
Год: 2008
Страниц: 220
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (24,6 МБ):