Николай Сорокин. Секреты крепкого сна: спим умно и эффективно

В этой книге мы разберем, как спать умно и эффективно. Вы узнаете, как устроен сон, какие факторы влияют на его качество, и какие простые и научно обоснованные методы помогут улучшить ночной отдых.

Издательство: Ridero
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 58
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,3 МБ):