Светлана Литвинцева. Сила привычек. Как выработать полезные привычки и изменить свою жизнь

Эта книга написана практикующим психологом с глубоким пониманием человеческой психики и мягким, бережным подходом к изменениям. Здесь вы найдёте не только научно обоснованные принципы формирования и разрушения привычек, но и практические упражнения, мягкую психологическую поддержку и ясную структуру. Эта книга станет для вас не жёстким тренером, а тёплым проводником на пути к устойчивым переменам.

Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 20
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,4 МБ):