Joe Wuebben. 101 Get-Lean Workouts and Strategies

Эта книга по фитнесу содержит в себе не только огромный набор тренировочных программ, в основе которых лежит научный подход и практические достижения профессиональных инструкторов, но так же и практические рекомендации по сжиганию жировых клеток, а еще - всевозможные образцы тренировок, которые позволяют обрести прекрасную форму за короткий промежуток времени. Что делает ее еще более ценным пособием по фитнесу, так это наличие программ организации правильного питания, благодаря чему можно не только откорректировать вес, но и сохранять надолго высокий жизненный тонус.

Издательство: Triumph Books
Год издания: 2012
Страниц:1 176
Формат: pdf
Язык: английский

Скачать книгу 101 Get-Lean Workouts and Strategies (101,75 МБ):