Ян Кинг, Лу Шулер. Большая книга мышц

2-е издание

Создание великолепной фигуры — это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.

Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
Страниц: 360
Формат: PDF
Язык: русский
Качество: высокое

Скачать книгу (96,2 МБ):