А. Г. Каменюкин, Д. В. Ковпак. Антистресс-тренинг

2-е издание

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.

Издательство: Питер
Год издания: 2008
Страниц: 224
Формат: pdf
Язык: русский
Качество: хорошее

Скачать книгу (12,2 МБ):