Ryan George. Freeweight Training Anatomy

Каждый, кто пришел тренироваться в спортзал, для достижения результата должен придерживаться конкретной методики занятий. Она будет отличаться, учитывая поставленную цель, но выполнять базовые упражнения нужно всем: они станут основой для дальнейшего похудения, сушки или наращивания мышечной массы.

Издательство: Ulysses Press
Год издания: 2016
Страниц: 193
Формат: узги
Язык: английский

Скачать книгу Freeweight Training Anatomy (48,98 МБ):