И.П. Ковтун. Прокачай себя. Тренировки дома

Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей. Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат. Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального тела!
Вся информация и тренировочные планы актуальны и для тренировок на улице!

Издательство: Primedia E-launch LLC
Год: 2019
Страниц: 224
Формат: PDF
Язык: русский

 

Скачать книгу (16,1 МБ):