Б.Ф. Воронин. Китайская оздоровительная гимнастика Тайцзицюань

В буклете представлены основные упражнения китайской оздоровительной гимнастики тайцзицюань (24-я форма, официально принятая в Китае) - психофизиологического тренинга, одновременно являющегося одним из внутренних боевых стилей ушу. Приведены требования к дыханию, движению и состоянию духа при их выполнении.
Для широкого круга читателей.

Издательство: Выща школа
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 33
Язык: русский

 

Скачать книгу (14,2 МБ):