Татьяна Лисицкая. Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы

Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает. Наоборот, настало время жить для себя: встречаться с друзьями, путешествовать или отдыхать на даче – решение за вами. А мы поможем вам стать сильнее и здоровее и получить от занятий не только пользу, но и удовольствие!

Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 144
Язык: русский

 

Скачать книгу (39,6 МБ):