С. Алексей. Мышцы которые кричат. Полное руководство по триггерным точкам

Всего за 21 день вы научитесь находить и обезвреживать мышечные узлы там, где они прячутся. Теннисный мяч, валик, собственные пальцы — и вы сами снимаете спазм, который мучил вас годами.

Издательство: Автор
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 62
Язык: русский

 

Скачать книгу (13,4 МБ):