Ликбез →
М. Маккей, М. Скин, П. Фан. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания — отстранению, прокрастинации, приему алкоголя или любой
другой. Может быть, есть иной путь?
tanyavip1 15/06/18 Просмотров: 1104 Комментариев: 0
+1
I тысячелетие н.э. - время великого переселения народов. Этот сложный исторический период оставил яркий отпечаток на характере археологического материала с территории Башкирии, находившейся на пути движения кочевников на запад. Книга поможет детальному изучению отдельных этнических групп, истории их расселения, а также происходивших в то время на Южном Урале этногенетических процессов, приведших к образованию башкирской народности.
gefexi 14/06/18 Просмотров: 927 Комментариев: 0
+1
Для правильного анализа и оценки военных событий важно, чтобы все исторические факты рассматривались с профессиональным пониманием существа дела, с глубоким учетом особенностей конкретной обстановки, условий, в которых происходили события. Невнимание к этой стороне военно-исторических исследований, недостаточная компетентность в оперативно-стратегических вопросах приводят к необоснованным выводам и заключениям, искажающим историческую действительность.
gefexi 14/06/18 Просмотров: 1028 Комментариев: 0
+1
В своей книге американский журналист Джереми Скейхилл раскрывает историю превращения обыкновенного охранного предприятия в крупнейшую частную армию в мире, основную деятельность которой составляет участие в международных военных конфликтах, и чьим главным заказчиком является государство.
tanyavip1 14/06/18 Просмотров: 1538 Комментариев: 0
0
В этой книге в простой и доступной форме излагаются основы астрономических знаний. Вы совершите увлекательное путешествие по Вселенной и узнаете, как определять планеты и звезды, как исследовать солнечную систему, Млечный Путь и Вселенную за его пределами, что такое Большой Взрыв, квазары, антиматерия и многое другое, как присоединиться к Программе поиска внеземного разума (SETI). Вам станет понятнее смысл современных исследований Космоса. Вы также узнаете, с чего начать при наблюдении неба, и какое оборудование для этого необходимо.
deposit_rumit 12/06/18 Просмотров: 2494 Комментариев: 1
+5
Этот исторический район старой Москвы называют страной русского купечества и одновременно страной Островского. Великий русский драматург здесь родился, и весь неповторимый купеческий быт, нравы, особый уклад запечатлел в своих пьесах.
gefexi 12/06/18 Просмотров: 1495 Комментариев: 0
0
Эта книга вышла впервые в Швеции в 1989 году и оказалась первым большим обзором всей династии Романовых, правивших в России с 1613 по 1917 год, и судьбы их рода на протяжении всего XX века.
gefexi 12/06/18 Просмотров: 1130 Комментариев: 0
0
Миллионы людей мечтают стать богатыми, жить интересной, счастливой жизнью, полной достатка и удовольствия, заниматься любимым делом и не заботиться о постоянной нехватке денег. К сожалению, для большинства эти мечты так и остаются мечтами. Однако если вы не желаете присоединяться к этому большинству, хотите осуществить свои мечты и добиться финансовой свободы, эта книга для вас.
Bookingolz 12/06/18 Просмотров: 3310 Комментариев: 0
0
Книга известного западногерманского ученого, натуралиста и писателя, посвящена одной из важных проблем современности — охране природы. На основании собственных впечатлений Б. Гржимек рассказывает о различных подходах к ее решению в разных странах.
gefexi 11/06/18 Просмотров: 1377 Комментариев: 0
+1
Приглашаю совершить увлекательное путешествие в таинственный мир готических соборов, который полон скрытой символики. Соборы - "энциклопедии под открытым небом" - говорят на особом языке с каждым посетителем. А главы книги расскажут вам о связи искусства и истории, что такое собор, романский и готический стиль, рассмотрите темы иконографии, все технические проблемы и творческие решения, источники финансирования.
gefexi 11/06/18 Просмотров: 1024 Комментариев: 0
0
Цель учебного пособия – рассказать об основах программирования для слушателей с минимальным знанием информатики.
За 10-12 занятий данный курс позволяет научиться проектировать и разрабатывать приложения, используя базовые возможности языка программирования Python. Язык программирования Python входит в пятерку по популярности в мире, поэтому найти по нему литературу не составит труда. На желающих стать программистами обрушится гора справочников и «лучших рекомендаций» по разработке приложений любого уровня сложности, но среди всех этих книг новичку бывает сложно разобраться, а первое знакомство с толстыми справочниками по внутреннему устройству Python может навсегда отпугнуть от занятия программированием.
brij 10/06/18 Просмотров: 2138 Комментариев: 0
+3
В давние времена мифы выполняли примерно ту же роль, какую впоследствии взяла на себя наука. Они толковали суть явлений природы, объясняли, как возник и устроен мир и какое место в нем занимает человек. Мифология представляла собой сложную систему представлений, основанную на духовном опыте многих поколений, создавала целостную «картину мира».
gefexi 10/06/18 Просмотров: 3596 Комментариев: 0
+1
Любой хозяин мечтает, чтобы его приусадебный участок был красивым и уютным. В этой книге вы найдете все сведения, необходимые для этой цели. Узнаете, как дренировать почву, создать проект застройки, расположить освещение, проложить дорожки, устроить водоем, какие в моде фонтаны и ограды и как их сделать.
gefexi 10/06/18 Просмотров: 4128 Комментариев: 0
+1
Швейная машина — это одно из самых значимых изобретений человечества. В том или ином виде она имеется в любой семье — может быть это чугунный «Зинrер» бабушки или прабабушки, пылящийся на чердаке, а может быть это подольская «Чайка» или немецкая «Veritas», купленная в эпоху застоя.
hostefile 10/06/18 Просмотров: 2540 Комментариев: 0
+2
Гражданская война, шедшая на протяжении шести лет в России, стала одной из самых трагических страниц в почти тысячелетней истории нашего государства. В конфликт были вовлечены люди всех сословий и национальностей, еще недавно мирно сосуществовавшие на всей широте необъятной Российской империи. В чем была основная подоплека конфликта? Как формировались очаги сопротивления новой власти? Кто входил в состав Белой армии? Каково было отношение к войне Русской православной церкви?
gefexi 09/06/18 Просмотров: 1043 Комментариев: 0
+1
В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению.
deposit_rumit 09/06/18 Просмотров: 3209 Комментариев: 0
+1
Ликбез →
Оливер Корн, Рудольф Себастиан. Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому
Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста.
tanyavip1 09/06/18 Просмотров: 1090 Комментариев: 0
+1
В книге рассмотрены методы расчета надежности электронной аппаратуры, вопросы оптимизации несущих конструкций электронной аппаратуры, основополагающие условия проведения процесса оптимизации несущих конструкций. Описаны условия образования широкого круга неразъемных соединений и конструктивные требования, обеспечивающие их прочность и надежность функционирования. Приведены конструктивно-технологические основы теории надежности клееобразующих соединений.
deposit_rumit 09/06/18 Просмотров: 1876 Комментариев: 0
+4
В книге представлены биологические и хозяйственные характеристики особой группы растений, с которыми вы встречаетесь на каждом шагу. Одни из них - сорняки полей, плантаций, садов, огородов, дач и т.д. Другие окружают наши жилища, постройки, встречаются в лесных полосах, на обочинах дорог и пр. Произрастают они и в местах, где естественная растительность сильно нарушена и подвергается значительному антропогенному воздействию. Такие растения называют антропофитами (гемерофилами), то есть сопровождающими человека.
gefexi 08/06/18 Просмотров: 1694 Комментариев: 0
+2
Этот труд обобщает всё то, что было сделано в области изучения Отечественной войны 1812 г. В историографическом введении автор рассматривает развитие данной темы со времени окончания войны 1812 г. до наших дней. В работу включены материалы, характеризующие дипломатическую и экономическую подготовку войны, стратегию и тактику русского командования. На основе проведенных исследований автор раскрывает стратегический план М.И. Кутузова и его реализацию.
gefexi 06/06/18 Просмотров: 1109 Комментариев: 0
+1