спорт

Методическое пособие по стендовой стрельбе включает в себя организацию подготовки стрелков, методику проведения занятий, подготовку и участие в состязаниях по этому виду спорта. В нем даются советы по повышению стрелкового мастерства охотников.

Рыболовным спортом — самым массовым видом спорта в нашей стране — занимаются люди всех профессий и возрастов. Число любителей рыболовного спорта с каждым годом неуклонно возрастает. Многомиллионная армия рыболовов-любителей пополняется не только за счет молодежи, но и пожилых людей, которых неотразимо манит сверкающая водная гладь, свежий воздух и феерия утренних зорь над рекой.

В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей, без вреда для себя. В книге представлены основные шесть направлений работы мышц, в результате чего происходит максимальная проработка всего тела.

Учебник соответствует программе обучения курсантов и слушателей МВД Российской Федерации по дисциплине «физическая культура» Государственного профессионального образовательного стандарта. Рассматриваются научно-теоретические и педагогические основы физической подготовки в профессиональном обучении курсантов и слушателей, раскрываются практические проблемы обучения курсантов и слушателей в вузе. Особое внимание уделяется связи теории с практикой, подчеркивается роль личности преподавателя в учебно-воспитательном процессе.

Эта книга завершает трилогию «Самые сильные в мире» писателя России, академика РАЕН, доктора педагогических наук, профессора, многократного чемпиона СССР, рекордсмена мира и Европы по тяжелой атлетике, заслуженного мастера спорта Евгения Пеньковского. Своих героев — знаменитых атлетов, общественных деятелей, ученых, литераторов, актеров, людей различных профессий — он знал и знает в лицо. Со многими дружил и дружит не один десяток лет.

Где родилась борьба самбо, кто является ее истинным создателем, как овладеть приемами этой увлекательной борьбы, научиться владеть своим телом, натренировать вестибулярный аппарат — об этом и многом другом расскажут читателю бывший старший тренер сборной Вооруженных Сил страны Г. Н. Звягинцев и кандидат медицинских наук, мастер спорта Е.Я. Гаткин.

Книга состоит из двух разделов. В первом рассказывается о развитии женского самбо и дзюдо в Приморье. Кратко охарактеризованы первые из тех, кто проторял дорогу любителям этих видов спорта. Здесь также приведены статистические данные о ведущих спортсменках края и их достижениях. Второй раздел - пособие по самозащите, предназначенное для широкого круга читательниц без ограничений в возрасте, каждая из которых хочет чувствовать себя более уверенной. Здесь раскрыты как самые простые, так и более сложные возможности боевого раздела самбо.

Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии.

"Иконы спорта" - серия, в которой собраны лучшие автобиографии самых известных личностей в спорте. Известные игроки, тренеры рассказывают все о себе и своем пути к победе. Серия будет интересна не только фанатам, но и каждому, кому нужна мотивация к победе.

История знаменитого противостояния итальянскои? «Лянчи» и немецкои? «Ауди». Битва двух концернов, двух философии? и двух легендарных машин, за руле?м которых сидели лучшие в мире пилоты. 20 трасс в 12 странах: дождь, снег, горные серпантины и узкие улочки средневековых городов. В ход идут все уловки — ни одна из команд не думает отступать. Победитель получает все?, проигравшии? моет машины.

Серия популярных иллюстрированных гидов приглашает читателей в увлекательные тематические путешествия. Большое количество иллюстраций, подборки интересных фактов, точные характеристики позволяют увидеть уникальные особенности каждой темы. Красивый современный дизайн и высокое качество издания делает книги этой серии отличным подарком для взрослых и детей.

Эта книга посвящена бесконечно увлекательному виду спорта - стрельбе из винтовки. В ней содержится информация, одинаково интересная и ценная для всех типов любителей стрельбы - от стрелков выходного дня и охотников до тех, кто систематически участвует в соревнованиях по стрельбе. Однако в первую очередь книга предназначена для тех, кто специализируется на стрельбе из трех положений, и призвана провести читателя от базовых понятий до тонкостей, которые могут потребоваться при участии в олимпийских соревнованиях.

Автор, доктор педагогических наук, профессор, освещает историю российского спорта на рубеже XIX-XX вв., его взаимосвязь с современным олимпийским движением и Олимпийскими играми. В книге впервые на русском языке приводятся оригинальные материалы о Международном Атлетическом конгрессе 1894 года в Париже, который принял решение о возрождении Олимпийских игр; впервые столь подробно рассказано об Играх I Олимпиады современности, состоявшихся в 1896 году в Афинах, приводятся уникальные, ранее никогда не публиковавшиеся материалы о становлении и развитии отечественного спорта, о людях, стоявших у его истоков и прославивших его.

Книга написана одним из самых известных наших силачей, завоевавшим всемирную славу на атлетических и борцовских помостах, чемпионом и рекордсменом мира, "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом. Несмотря на почти вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. С некоторыми можно конечно поспорить, например о пользе воздержания, но иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и без тяжестей, а также упражнения для опытных атлетов просто великолепны.

Гимнастика - это искусство, оцениваемое в баллах. Эта книга расскажет о том, что стоит за цифрами. А начинается она с легенды. Точнее сразу с шести легенд. И первая легенда на все времена, это Виктор Чукарин. Его имя осенено удивительным ореолом. Чукарин в 1946 году пришел в зал после фашистского концлагеря. Ему шел двадцать шестой год.

Учебник написан в соответствии с современными требованиями учебно-методических комплексов и программ подготовки специалистов по футболу в высших учебных заведениях. Рассматриваются исторические и общие вопросы футбола, физическая, техническая, тактическая подготовка футболистов, а также представлены новые направления, которые необходимо знать специалистам в данной области.

В книге автор предлагает российским тренерам современную методику подготовки игрока в настольном теннисе, использующую последние достижения спортивной науки и практики, а также показывает путь от новичка до чемпиона как органичный и единый процесс, в котором все этапы логически и методически взаимосвязаны.

В пособии дается краткий исторический очерк о возникновении и развитии волейбола, описание техники и тактики игры, представлено содержание работы по волейболу в школе, отражена специфика этой работы, даны рекомендации по оценке успеваемости обучаемых волейболу, представлено описание оборудования и инвентаря, обеспечивающего эффективность занятий по волейболу, показана роль соревнований и даны рекомендации по их организации и проведению в условиях школы.

Методика тренировок, правильного питания и психологического саморегулирования ведущих бодибилдеров мира, победителей наиболее престижных конкурсов разных лет.

Спортивные состязания пришли к нам из далёкой древности. Уже много тысяч лет назад, во времена каменного века, наши предки соревновались между собой в меткости, скорости, силе и выносливости. Многие наскальные рисунки, которым уже около 30000 лет, рассказывают, как это происходило тогда. Конечно, пока это были не те виды спорта, к которым мы привыкли сегодня, но начало развитию спорта было положено.