FB2

2-е издание

Преимущества чтения «Секреты вечной молодости»: узнаете о механизмах старения вашего организма; овладеете навыками ухода за кожей, подходящими для вашего возраста; поймете, как гормоны влияют на ваше здоровье и самочувствие; научитесь применять принципы диеты долгожителей для улучшения качества жизни; получите информацию о профилактике симптомов менопаузы; разберетесь в вопросах гормонозаместительной терапии; узнаете о крепости костной и мышечной ткани и как ее поддерживать; исследуете различия в старении женского и мужского организма; получите советы по улучшению состояния сосудов и иммунитета; замените дорогие косметические процедуры на эффективные методы омоложения изнутри.

Ориентироваться в рынке витаминов и БАДов обычному покупателю очень сложно, а когда вокруг еще столько рекомендаций, задача быть здоровым становится практически невыполнимой. Человек может пропить курс совершенно ненужного ему витамина и заработать гипервитаминоз, а может не понять признаки недостатка витаминов и тем самым не предпринять своевременные действия. Именно поэтому Кристин Гиттер, опытный фармацевт из Германии, написала данную книгу, она даст ответы на ваши вопросы и развеет сомнения.
Что именно витамины и минералы делают в нашем организме? Доказана ли их эффективность? И из чего их производят?

Преимущества чтения «Секреты вечной молодости»: узнаете о механизмах старения вашего организма; овладеете навыками ухода за кожей, подходящими для вашего возраста; поймете, как гормоны влияют на ваше здоровье и самочувствие; научитесь применять принципы диеты долгожителей для улучшения качества жизни; получите информацию о профилактике симптомов менопаузы; разберетесь в вопросах гормонозаместительной терапии; узнаете о крепости костной и мышечной ткани и как ее поддерживать; исследуете различия в старении женского и мужского организма; получите советы по улучшению состояния сосудов и иммунитета; замените дорогие косметические процедуры на эффективные методы омоложения изнутри.

«Хлеб без замеса: простые буханки и лепёшки» – это книга для тех, кто хочет печь дома настоящий хлеб без заморочек, вымешивания и танцев с тестом. Здесь собраны понятные рецепты буханок, формового хлеба и лепёшек, которые получаются даже у новичков: достаточно смешать ингредиенты ложкой, дать тесту время – и отправить в духовку или на сковороду.

С помощью книги профессора Бубновского «Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь! Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).

Исследование известного немецкого ученого доктора Альфреда Хойса, посвященное истории Древней Греции, начинается с возникновения и эволюции древних культур Эгейского района, островов Крит и Микен. В первом разделе книги Хойс представляет начало архаического периода истории Греции с Великого, или Эгейского, переселения народов с XII в. до н. э. до рубежа тысячелетий.

Чем была смерть для жителя христианской Европы где-нибудь в XV веке? Не просто рассеянием в небытии — как для многих из нас сегодня. Когда-то она была освобождением от земных тягот. Затем — «кризисом», личным Судом. Неизменно — важнейшим событием в жизни. И даже явлением Истины.
Новая книга историка-медиевиста Игоря Лужецкого — это увлекательный рассказ о европейской традиции осмысления смерти: от Античности, без которой Средние века не понять, до них самих — и до наших дней. Это история размышлявших о душе богословов, костниц и кладбищ, надгробных скульптур, ангелов и бесов. История об «искусстве умирать» — и о том, как смотреть в глаза смерти, памятуя о Боге.

Серия «Эксклюзивная классика» – это самые знаменитые произведения XX и XXI веков, книги, чья популярность проверена временем. Ими зачитывались миллионы, многие из них вошли в историю литературы и определили ее развитие, и практически все собранные в серии книги влияли на образ мысли и жизни целых поколений!

Эта книга для людей, которые хотят реализовать для себя уникальные возможности фондового рынка, но не хотят «влезать в него с головой». Авторы покажут те пути, которые не являются сегодня самыми популярными, но именно они приведут вас к цели.

Боевые романы о событиях времен Великой Отечественной войны. Главные действующие лица – бесстрашные офицеры спецподразделения, подчиняющегося лично Л.П. Берии. Поиск внутренних врагов, разоблачение заговоров, секретные операции по поимке фашистских агентов. Явки, тайны, пароли, предатели и герои, отвага и трусость – все в узнаваемых декорациях того времени.

Когда береза превратилась в национальный символ России? Какие события, институты и идеи на это повлияли? Как образ березы менялся на протяжении истории? Книга Игоря и Натальи Нарских состоит из пятнадцати очерков: в каждом из них авторы разбирают конкретный сюжет, связанный с культурной историей главного русского дерева – от старинных крестьянских песен и поэтизации березы в XIX веке до танцевального ансамбля и валютных магазинов в СССР.

Статьи этого словаря представлены в виде историй, зачастую рассказанных фольклорными персонажами: ведь кто опишет их лучше, чем они сами? Так, «из первых уст» вы узнаете, как появились день и ночь, что происходит в загадочных местах под названиями Ирий и Навь, а главное о чем думают, переживают и мечтают боги, духи и иные существа славянской мифологии.

В новой книге Марии Макарушкиной оживают судьбы двенадцати дореволюционных предпринимателей, которые формировали экономику и культуру России.

Эта книга – путеводитель по профессии HR для новичков, практиков и руководителей. Автор показывает, что за сухими функциями и процессами стоят люди, а работа с персоналом – стратегическая задача, напрямую влияющая на прибыль компании. Читатель узнает, какие бывают HR-специалисты, чем они занимаются, как формируется HR-подразделение и как построить сильную команду, способную удерживать таланты и развивать бизнес.

«Самокат» – одно из немногих издательств, публикующих в настоящее время новые книги для подростков. Серия «Встречное движение» адресована именно им. Это книги лучших современных русских и зарубежных авторов. Подростковый возраст – самый сложный в жизни человека. Это когда ты уже очень сильно чувствуешь, но пока ещё ничего не знаешь.
В книгах из серии «Встречное движение» решаются проблемы поиска своего места в мире, понимания себя, одиночества и дружбы, взаимоотношений со сверстниками и родителями. Такие книги очень нужны, чтобы понять, что с проблемами сталкиваешься не ты один в мире, что окружающие тебя понимают и что жизнь – это очень интересно. Авторы книг серии «Встречное движение» – обладатели самых престижных премий в области детской литературы.

Книги 1-4

Он из другого мира. Он ненавидит магов и готов к схватке с ними. Но мир вокруг сложнее чем его родина, и кроме боевых навыков нужно быстро думать и принимать решения.
Попадание не вполне обычного парня в мир альтернативного СССР - Союза Социалистических Стран России.

Книги 1-4

Несколько полноценных и ярких жизней вместо одной тусклой взаперти. Я, словно неприкаянный, брожу по параллельным мирам. Древний Рим, средневековье, галантный восемнадцатый и конец двадцатого века. Да это праздник какой-то!
Итак, на дворе 1904ый, я - молодой мичман, под ногами палуба крейсера «Варяг», по которому уже гвоздят японцы. Материя известная и не безынтересная. Кормовое орудие! Товьсь!

Книги 1-6

Я был величайшим магом хаоса своего времени, шестьдесят лет защищая мир от тварей разломов. Есть задача — я её выполнял. Есть враг — я его уничтожал. Я был предан империи до последнего, пока она не решила уничтожить клан Хаоса и всех его представителей. Однако жизнь умеет преподносить сюрпризы, и мне выпал шанс заново пройти весь путь. Разве что условия отличались от привычных. Отныне хаос — слабейшая из шести стихий, а её маги считаются отбросами.
Что ж, пришло время пояснить миру, что он жестоко ошибается. Хаос велик, как и его истинный воин!

Книги 1-11

Я обожаю звон золота, что скользит меж моих когтей. Крики врагов, что сгорают в моём пламени, тешат мне душу. Излучаемый ими липкий страх, радует моё сердце.
Если у вас есть проблема, заплатите мне, и она вас больше никогда не побеспокоит.
Меня зовут Аргалор и всё, что вы видите, будет принадлежать лишь мне.

Книги 1-15

Это были обычные демонологи, которые хотели призвать обычного демона... Но что-то в момент призыва пошло не так. Да и, впрочем, какая им разница - Демон или Демонолог? Результат для них, в любом случае, будет веселым. Ведь меня зовут Константин, и я не рядовой демонолог... Если обычно людей пугают демонами, то здесь ситуация другая. Это демонов пугают мной...