![Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно](/media/files/u1144521/07/570_320x450_42.jpg)
Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье. Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит - изменить жизнь к лучшему!
gefexi 27/05/17 Просмотров: 1453 Комментариев: 0
0
![2-100-asan-vsya-yoga-v-odnoy-knige](/media/files/u2498103/099/26_1.jpg)
"2,100 асан. Вся йога в одной книге" – настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте за своим сердцем и найдете то, что подойдет именно вам!
tanyavip1 12/05/17 Просмотров: 2431 Комментариев: 0
+2
![Свами Гири. Йога бессмертия](/media/files/u2453903/15/93c9114937e2.jpg)
На страницах данной книги искатель духовного освобождения найдет описание процессов, которые ведут к достижению духовных целей, а также практические советы по достижению высших и промежуточных стадий и состояний на этом пути. Мастер Свами Вишнудевананда Гири подробно рассказывает, иллюстрируя на ярких примерах, о пути духовного подвижника, передаёт свой духовный опыт, а также опыт учителя, который может помочь как начинающему, так и продвинутому ученику.
gefexi 04/05/17 Просмотров: 1591 Комментариев: 0
0
![Рейнхард Гамментхаллер. Кундалини-йога-парампара](/media/files/u978575/099/KundaliniYogaParampara.jpg)
Живая традиция кундалини-йоги
Это глубокая книга по теории, практике и философии подлинной хатха-йоги. В 1979 году автор по инициативе своего индийского Гуру Дхирендры Брахмачари в процессе интенсивной садханы и длительной изоляции в Кашмире был посвящен в захватывающие тайны кундалини-йоги - одной из самых мощных йогических систем, которая способна трансформировать человеческую судьбу. В данной работе автор желает донести до читателей великое наследие своего учителя, чтобы и другие могли извлечь пользу из этого древнего учения.
Книга систематически разделена на части, а упражнения описаны таким образом, чтобы ни в коем случае не возникло недоразумений относительно их правильного выполнения. Тем не менее, это не сможет заменить персональных указаний состоявшегося учителя, а некоторые из наиболее сложных практик должны выполняться только под надзором того, кто знаком с рисками и опасностями пути йоги.
brij 01/05/17 Просмотров: 3703 Комментариев: 0
0
![Yoga Journal №84 май-июнь 2017 Россия](/media/files/u1049723/0082/Yoga842017.jpg)
Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Hennady 25/04/17 Просмотров: 2951 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Садгуру Свами Вишну Дэв. Древние ведические практики. Лайя-йога. Кундалини-йога. Шат-чакра-йога
![Садгуру Свами Вишну Дэв. Древние ведические практики. Лайя-йога. Кундалини-йога. Шат-чакра-йога](/media/files/u978575/099/DrevnieVedichPraktiki.jpg)
Каждый человек по своей природе есть великий беспредельный дух, глобальный творческий разум, играющий в бесконечных телах. Он ничем не ограничен и подобен пространству. Нет ничего, что было бы неподвластно ему. Его свойства - совершенство, вечность, всепроникновение, чистота. Но из-за отождествления с телом и работой интеллекта эти ощущения утрачиваются.
brij 09/04/17 Просмотров: 1661 Комментариев: 0
0
![Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день](/media/files/u1144521/05/300_400.jpg)
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30% их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье.
gefexi 08/04/17 Просмотров: 2866 Комментариев: 0
+1
![Б.К. Айенгар. Дерево йоги. Ежедневная практика](/media/files/u2453903/0092/7a643ebbd37223dcf1fd56f474f592b9.jpg)
Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях.
gefexi 05/04/17 Просмотров: 1356 Комментариев: 0
+1
![Yoga Journal №83 апрель 2017 Россия](/media/files/u1049723/0082/Yoga832017.jpg)
Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Hennady 29/03/17 Просмотров: 2823 Комментариев: 0
0
![yoga-zdorovoe-dolgoletie](/media/files/u2498103/098/95_20.jpg)
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
tanyavip1 21/03/17 Просмотров: 1380 Комментариев: 0
0
![Б. Айенгар. Йога Дипика. Прояснение йоги](/media/files/u786536/080/Yoga_dipika.jpg)
Второе издание
Книга содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное руководство для читателей – как для учителей, так и для учеников – по надежной и безопасной методике овладения асанами и пранаямами.
byun23 19/03/17 Просмотров: 1420 Комментариев: 0
0
![trenirovka_voli](/media/files/u2498103/098/87_4.jpg)
Исходя из принципа зависимости физических возможностей человека от его волевого состояния, авторы этой книги описывают основные направления психорегулируюшего тренинга, который позволяет сделать спортивные занятия (или систему упражнений) более приятными и продуктивными. Подробно рассмотрены методы расслабления, концентрации, фокусировки внимания в спорте, сдерживания аппетита.
tanyavip1 06/03/17 Просмотров: 1734 Комментариев: 0
+1
![Yoga Journal №82 март 2017 Россия](/media/files/u1049723/0083/Yoga822017.jpg)
Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Hennady 28/02/17 Просмотров: 2618 Комментариев: 0
+1
![О.Р. Коненко. Как я был астматиком, или уникальный опыт выздоровления](/media/files/u2453903/0093/07609cdb327c4230fa78a44d36a2c6c0.jpg)
Йога возвращает здоровье. В этой книге "Как я был астматиком, или уникальный опыт выздоровления" автор рассказывает, как сам смог избавиться от атопической бронхиальной астмы с помощью занятий йогой. Эта система оздоровления одинаково доступна и полезна для человека любого возраста и состояния здоровья. Книга также содержит комментарии врача, кандидата медицинских наук Г.А. Лаписа, анализирующего основные этапы преодоления болезни автором.
gefexi 19/02/17 Просмотров: 1265 Комментариев: 0
+1
![](/files/u689688/350_33.jpg)
«Йога для начинающих» — практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома.
gefexi 14/02/17 Просмотров: 1484 Комментариев: 0
+1
![Классическая йога. Первый год занятий. Неделя за неделей](/media/files/u1144521/07/570_320x450.jpg)
«Йога – это не только идеальная система для тех, кто хочет быть здоровым и энергичным. Она и для тех, кто хочет развернуть свою жизнь в сторону благополучия и благосостояния!» – так считает Андрей Левшинов, практикующий йогу уже более 30 лет. Йога не только наполняет энергией, убирает болезни и продлевает жизнь.
gefexi 07/02/17 Просмотров: 1525 Комментариев: 0
0
![](/files/u396423/joga_begin_1.jpg)
Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова!
gefexi 04/02/17 Просмотров: 1559 Комментариев: 0
0
![Андрей Левшинов. Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний](/media/files/u786536/081/Yoga.jpg)
Лучшие комплексы асан от «русского Шармы», признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач. Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения – все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!
byun23 01/02/17 Просмотров: 1333 Комментариев: 0
0
![tsigun_i_yoga](/media/files/u2498103/098/15_1.jpg)
Перед вами пособие, в котором последовательно и достоверно изложен один из популярных и эффективных видов китайской оздоровительной традиции - «18 форм тайцзи-цигун», а также замечательно действенный утренний комплекс тантрической йоги, мгновенно вводящий организм в режим гармоничного бодрствования.
tanyavip1 11/01/17 Просмотров: 1678 Комментариев: 0
0
![Yoga Journal №78 (октябрь 2016) Россия](/media/files/u2453903/0094/c4e83d5b2b8df727f2e227c14677a9f0.jpg)
Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
gefexi 07/01/17 Просмотров: 2955 Комментариев: 0
0