красота

Известная балерина, дочь знаменитого артиста балета Мариса Лиепы, умная и красивая женщина делится своей философией жизни и философией тела. Искренне и доверительно Илзе Лиепа рассказывает о себе, об отце, о друзьях и близких, о своем пути в танце. Объясняет, как и почему пришла к своему уникальному методу физической подготовки и призывает нас подружиться с собственным телом.

Книга посвящена драгоценным и поделочным камням: дана их классификация, описаны физические и оптические свойства, способы огранки, шлифования, резьбы и гравировки. Особое внимание уделено рассказу об истории добычи самоцветов на Урале и в Сибири, развитию ювелирного искусства в России. Подробно описаны такие популярные поделочные камни, как нефрит, лазурит, бирюза, янтарь, перламутр, горный хрусталь, яшма.

Довольно часто мы сталкиваемся с необходимостью в онлайн общении ранним утром или поздним вечером, в связи, к примеру, с разными временными зонами собеседников. PerfectCam - это инновационная программа, которая гарантирует - вы будете выглядеть безупречно независимо от времени суток, настроения, состояния здоровья и т.п. PerfectCam построена на технологиях дополненной реальности, благодаря чему программа может накладывать макияж, убирать морщины пользователя в реальном времени в ходе сеанса видеосвязи. Сервис CyberLink PerfectCam совместим со Skype, Skype for Business, Google Hangouts и CyberLink U.

Представлены оригинальные архитектурно-планировочные решения по благоустройству своими силами приусадебных и садовых участков. Предложены варианты постройки заборов, изгородей, дорожек, разбивки клумб, садиков, каменистых горок. Приведены схемы, чертежи и способы строительства сараев, душевых и бассейнов, а также помещений для скота и птицы, погребов, теплиц и парников.

Как комфорт в одежде влияет на отношения с мужчинами и здоровье, рассказывает автор книг о женском саморазвитии, парапсихолог Ксения Лебух. Цель книги – трансформация в самую обаятельную и привлекательную. После выполнения уникальных практик из книги, каждая женщина признает себя богиней и найдет силы понравиться себе. Эта книга может перечеркнуть все правила, которым следует женщина, но пока не чувствует женского счастья. А может все только начинается и именно сейчас ей, наконец, улыбнется судьба?

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.

Разглядывая отражение в зеркале, многие из нас испытывают острое желание что-либо изменить в своей внешности. Особенно угнетают неровности кожи, морщинки, прыщики. Согласитесь, здоровая, красивая, упругая молодая кожа невероятно привлекательна. Как же можно сохранить или восстановить ее до состояния, близкого к идеалу? Помочь в этом может врач-косметолог.

Что, если способность выглядеть и чувствовать себя отлично, а также работать с максимальной эффективностью – в двух шагах от вас? В идеальном мире вы могли бы иметь все это: полную оптимизацию ума, тела и духа. И этот идеальный мир достижим. Известнейший биохакер Бен Гринфилд предлагает пройти полное обновление всех функций с помощью простых и доступных средств. Благодаря методам «домашнего биохакинга» вы сможете: оптимизировать когнитивные функции, увеличить ясность ума и повысить IQ, сформировать долговечное, красивое и молодое тело, жить полноценной и счастливой жизнью.

В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица - овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной. Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.

Книга, которую вы держите в руках, в доступной форме освещает психологические причины пренебрежения своей внешностью и нарушений пищевого поведения. Она заставляет посмотреть под другим углом на "случайности" и "обстоятельства", мешающие достижению результата.

В данной книге рассмотрены общие вопросы, связанные со снижением веса.

Вы уверены, что умеете правильно пользоваться глазами? Задействовать свой зрительный потенциал на все 100%? Сейчас у вас есть возможность легко и быстро это проверить.
Кстати, знаете ли вы, что головные боли, раздражительность, апатия и даже депрессия могут быть вызваны обычной усталостью глаз? А от состояния глаз зависит ваша работоспособность, умение воспринимать и запоминать информацию? И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?

Эта книга - библия красоты для женщин с вьющимися волосами. В ней вы найдете массу полезной информации об уходе, стрижке, стайлинге, создании причесок из кудрявых волос. С ее помощью вы определите тип своих локонов, научитесь правильно за ними ухаживать, самостоятельно стричь волосы, окрашивать их и создавать прически на все случаи жизни.

В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и вы, большую часть жизни думали только о том, как похудеть. Авторы этой книги на себе испытали все многочисленные способы похудения – и они не работали. Об этом стоило бы догадаться, ведь если бы диеты реально помогали – в мире бы не осталось полных людей.

Эта книга - самая полная на сегодняшний день энциклопедия плетения кос и причесок с косами. В ней собрано 100 различных вариантов для женщин, девушек и маленьких девочек - простых и сложных, с аксессуарами и без, на все случаи жизни: на каждый день и для выхода в свет, для вечеринки и торжественных случаев. Все варианты сопровождаются пошаговыми фотографиями - благодаря им вы сможете самостоятельно создать изысканную прическу.

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.

Как общаться с клиентом? Как и когда поднять цену услуги? Как стать истинным мастером? Эта книга открывает тайны общения с клиентами и предлагает неординарные решения рабочих ситуаций. В ней отсутствует практическое обучение, кроме пары советов. Это философия, дающая вам понимание своего дела, приняв которую, можно стать лучшим из лучших.

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто...

Когда мы знаем, что хорошо выглядим, то чувствуем и ведем себя увереннее. Люди, довольные собой, чаще вызывают у других симпатию. Они прекрасно получаются на фотографиях, потому что не зажаты, любят себя и принимают свою внешность. Но как этого добиться, если время берет свое, и все мы с годами меняемся. Можно ли без оперативного вмешательства, радикальных мер сохранить молодость лица, улучшить свой внешний вид, стать увереннее? Все-таки морщинки и возрастные изменения — неотвратимы.

В этой книге флорист из Бруклина Ингрид Кароцци раскрывает свои секреты создания современных, оригинальных цветочных композиций. В каждом разделе, посвященном определенному сезону, представлены простые пошаговые инструкции для создания более 35 букетов. Вы научитесь подбирать, изготавливать или преобразовывать контейнеры из необычных материалов: грубо отесанных деревянных ящиков или старинных горшков, кувшинов и ваз. А подробные мастер-классы помогут вам в домашних условиях создавать прекрасные букеты в современном и деревенском стиле.