здоровье

Атлас динамических схем "Физиология человека" - издание уникальное. В книге представлены физиологические процессы в динамике их развития. При этом авторы ориентировались на динамику работы целого организма. В атласе приведены динамические схемы 13-ти разделов нормальной физиологии и подобраны подписи к ним. Каждый раздел дополнен физиологическими терминами и количественными показателями.

Книга поможет по-новому взглянуть на удивительный мир специй и открыть для себя восхитительные комбинации вкусов. Разработанная автором таблица вкусов и ароматов станет незаменимым помощником на кухне профессионалов и любителей. Теперь подобрать нужные специи и создать уникальные смеси не составит большого труда. Вооружившись такими знаниями и познакомившись с рецептами и советами от опытных шеф-поваров, читатель почувствует себя настоящим кулинаром и добавит неожиданные нюансы вкусу знакомых блюд.

В книге изложена проблематика самой частой патологии стоп - речь идет о плоскостопии, вальгусной стопе, плоской стопе. Проведены анализ применения этих терминов в научных источниках и иной литературе, сравнение клинических данных и оценка методик лечения...

Нам дан в распоряжение великолепный по своему совершенству, по своей разумности механизм – наше тело. Надо только научиться пользоваться им грамотно и разумно: не портить, не разрушать его своим невежеством, своим неумелым с ним обращением. Наш организм – настоящее чудо. В нем заложено все, что нам необходимо для того, чтобы жизнь наша была прекрасной и полноценной, чтобы мы были здоровы и счастливы. И никто, кроме нас самих, не виноват, если нам не удается стать такими. Для тех, кто хочет быть здоровыми и счастливыми – для них эта книга. Она расскажет, как жить без болезней, полноценно и качественно.

В книге приведены основные сведения о фармакокинетике, фармакодинамике, результатах научных и клинических исследований основных фармаконутриентов с позиций доказательной медицины (мета-анализы, систематические обзоры, рандомизированные двойные слепые плацебо-контролируемые и дието-контролируемые работы).

Люди многими веками изучали нашу планету. К настоящему моменту на Земле не осталось практически ни одной точки, куда не ступала нога человека. Мир полный загадок и тайн теперь находится прямо внутри нас – это человеческий организм. Наше тело – настоящий венец творения, продуманный механизм, который ещё так плохо изучен.

Автор дает советы по организации спортивного массажа, коротко говорит о тренировочном массаже в обычных условиях, более подробно рассказывает о массаже в бане, дает характеристику некоторых видов спорта и говорит о методике тренировочного массажа в этих видах спорта.

Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике.

Предлагаемая в этой книге техника дыхания «лимфатический насос», помогает телу вернуться в более молодое состояние. Это дыхание является одной из двух наиэффективнейших пранайам, которые автор рекомендует практиковать в течение всей жизни.

Последствия урогенитального хламидиоза в виде хронических воспалительных заболеваний придатков матки, трубного бесплодия, эктопической беременности, развития простатита, эпидидимита, болезни Рейтера представляют собой существенную часть урогенитальных и системных заболеваний, что отражается на репродуктивной функции как женщин, так и мужчин.

Данная книга предназначена для всех, кто так или иначе связан с областью массажных технологий или интересуется данными вопросами. Каждый — и новичок, и профессионал — найдет в ней для себя что-то, что позволит ему отметить или освоить еще одну грань искусства массажа! Срок 15 дней не случайно отмечен в заголовке. Используя данную книгу и дополнительную литературу, приведенную в ней, можно получить представление о теории и практике массажа, освоить базовую технику классического русского массажа, что позволит использовать массаж в домашних условиях, при работе в фитнес-клубах, кабинетах и салонах красоты.

Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы – вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении поможет партерная гимнастика.

Диабет – одна из самых распространенных болезней в мире. Однако не все знают, что существует два типа этого заболевания. Диабет I типа относится к категории аутоиммунных, манифестирует обычно в молодом возрасте (хотя бывает по-разному) и приводит к неспособности усваивать глюкозу. Пациент быстро теряет вес и без инъекций может умереть от голода.

Маточное молочко и прополис давно известны в народной медицине как лучшие средства для укрепления иммунитета. В своей книге Игорь Коркуленко подробно расскажет о свойствах этих чудодейственных продуктов, даст инструкции по их использованию и поделится эффективными способами борьбы с различными заболеваниями. Благодаря книге вы узнаете, как эффективно избавиться от заболеваний, среди них: анемия, аденовирусная инфекция, дисбактериоз кишечника, панкреатит, язва, атеросклероз, мигрень и многие другие.

В сборнике собрано 30 разнообразных и вкусных блюд, которые понравятся вашим детям! Это и разнообразные супы, которые уплетают даже мои ничегонеешки. И полдники, и перекусы от которых не откажется и взрослый! И конечно же разнообразные ужины! Теперь вам не нужно ломать голову, просто открывайте сборник и выбирайте!

В справочнике обобщен современный научно-практический опыт изучения и применения лекарственных растений и препаратов из них в медицинской практике. Представлены краткая ботаническая справка, химический состав, основные фармакологические и клинические характеристики более 200 видов лекарственных растений, разрешенных к применению.

Редактор книги профессор М. А. Розентул (1892–1981) был автором научных трудов, посвященных актуальным вопросам дерматологии и венерологии. Его монография "Общая терапия кожных болезней" и "Справочник по косметике" и в настоящее время являются настольными книгами практических врачей.

Ежегодно многие школьники нашей страны выезжают в загородные пионерские лагеря. Жарким летом приятно поплавать в бассейне, искупаться в прохладном водоеме. Однако, к сожалению, большой процент ребят не умеет плавать. Использовать пионерское лето для массового обучения плаванию как жизненно необходимому навыку — важная задача преподавателей физвоспитания и, конечно же инструкторов по плаванию. Предлагаемая книга окажет им неоценимую методическую помощь в успешном решении этой задачи.

Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль поражают около 20 млн людей ежегодно. При этом источник и причина боли могут не диагностироваться годами. Согревающие мази, обезболивающие препараты, растяжки и физиотерапия снимают болевые симптомы на некоторое время, по потом все возвращается. Эта книга содержит самые современные знания о причинах появления и развития фибромиалгий и дает алгоритмы по облегчению состояния и в некоторых случаях полному выздоровлению.

20 книг

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать...